L'APNEE INTROSPECTIVE
Découvrez l'apnée méditative, médecine du corps et de l'esprit.
Physiologiquement, l’apnée renforce notre capacité respiratoire, améliore notre oxygénation et notre gestion du stress.
Elle enseigne le contrôle, la patience, la confiance en soi, et une forme de sérénité intérieure.
Psychologiquement, la pratique de l’apnée développe la résilience et une conscience accrue de notre corps et de nos émotions.
L’immersion dans l’eau, loin des stimuli de la surface, nous aide à libérer les tensions et à nous reconnecter avec notre essence.
Physiologiquement, l’apnée renforce notre capacité respiratoire, améliore notre oxygénation et notre gestion du stress.
Elle enseigne le contrôle, la patience, la confiance en soi, et une forme de sérénité intérieure.
Psychologiquement, la pratique de l’apnée développe la résilience et une conscience accrue de notre corps et de nos émotions.
L’immersion dans l’eau, loin des stimuli de la surface, nous aide à libérer les tensions et à nous reconnecter avec notre essence.
