Une invitation à ralentir, à explorer son souffle et à retrouver une présence profonde dans la douceur de l’eau
Vivre une séanceDes voyages hors du temps, entre rencontres humaines, exploration intérieure et découverte du monde de l’apnée.
DécouvrirUne approche douce et introspective de l’apnée, où le souffle, l’eau et le silence deviennent des chemins vers la présence
En savoir plus« Je ne pensais pas que l’eau pouvait m’apporter autant de calme. Peu à peu, j’ai cessé de vouloir contrôler ma respiration et mes mouvements. Je me suis simplement laissé porter. Un moment rare, où je n’avais rien à réussir, juste à être présent. »
« Je suis venu pour rencontrer les dauphins. Je ne m’attendais pas à vivre quelque chose d’aussi profond intérieurement. Entre la douceur de l’accompagnement, les silences partagés et les émotions qui ont émergé, cette retraite m’a permis de me reconnecter à une part de moi que j’avais oubliée. »
« Pendant des années, mettre la tête sous l’eau était impensable pour moi. Grâce à la patience, à l’écoute et à la bienveillance de l’accompagnement, j’ai progressivement osé m’immerger. Ce qui semblait impossible est devenu une expérience de confiance et de liberté. Je suis reparti avec bien plus qu’un souvenir de voyage. »
Plongez au cœur de vous-même avec une session d’apnée méditative Apnaya. Une expérience unique qui allie respiration consciente, retour à soi et présence. Cette pratique douce et sécurisée vous invite à explorer votre souffle et vos sensations corporelles, tout en cultivant un état profond de calme intérieur. Au cours de la séance : • Vous apprendrez à maîtriser votre respiration et à ressentir pleinement chaque inspiration et expiration. • Des exercices spécifiques d’apnée douce vous guideront vers une relaxation profonde et un recentrage mental. • La session commence par un moment de détente, porté pat l'eau, accompagné de musique douce, favorisant un état de bien-être durable et une meilleure connexion à soi. Accessible à tous, débutants ou pratiquants confirmés, l’apnée méditative est une invitation à ralentir, écouter votre corps et apaiser votre esprit. Offrez-vous ce temps pour vous reconnecter à votre souffle, à vos sensations et à l’instant présent. Durée : 1:45 à 2:00 | Groupe : 8 participants maximum Bassin thérapeutique à 34 degrésEn savoir plus
| Titre | Date | Jour | Emplacement |
|---|---|---|---|
| Apnée méditative Aquavie Tournai 18/11 COMPLET | 18 Nov 2026 | Mercredi | Rue du Curé du Château 1, Tournai, Belgique |
| Apnée méditative Yourte Tournai 02.12 | 02 Déc 2026 | Mercredi | Chaussée du Pont Royal 104, Tournai, Belgique |
| Apnée méditative 16.12 Au Bord de L'eau Uccle | 16 Déc 2026 | Mercredi | Chaussée d'Alsemberg 620/1, 1180 Uccle, Bruxelles, Belgique |
| Apnée méditative 20.01 Au Bord de L'eau Uccle | 20 Jan 2027 | Mercredi | Chaussée d'Alsemberg 620/1, 1180 Uccle, Bruxelles, Belgique |
| Apnée méditative 17.02 Au Bord de L'eau Uccle | 17 Fév 2027 | Mercredi | Chaussée d'Alsemberg 620/1, 1180 Uccle, Bruxelles, Belgique |
| Apnée méditative 17.03 Au Bord de L'eau Uccle | 17 Mar 2027 | Mercredi | Chaussée d'Alsemberg 620/1, 1180 Uccle, Bruxelles, Belgique |
| Apnée méditative 14.04 Au Bord de L'eau Uccle | 14 Avr 2027 | Mercredi | Chaussée d'Alsemberg 620/1, 1180 Uccle, Bruxelles, Belgique |
| Retraite Apnée Dauphins « FAMILLE » | 01 Mai 2027 | Samedi | Sataya - EGYPTE |
| Apnée méditative 12.05 Au Bord de L'eau Uccle | 12 Mai 2027 | Mercredi | Chaussée d'Alsemberg 620/1, 1180 Uccle, Bruxelles, Belgique |
| Apnée méditative 09.06 Au Bord de L'eau Uccle | 09 Jui 2027 | Mercredi | Chaussée d'Alsemberg 620/1, 1180 Uccle, Bruxelles, Belgique |
| Croisière Apnée méditative CROATIE | 19 Jui 2027 | Samedi | Archipel sauvage des Kornati, CROATIE |
| Apnée méditative 15.09 Au Bord de L'eau Uccle | 15 Sep 2027 | Mercredi | Chaussée d'Alsemberg 620/1, 1180 Uccle, Bruxelles, Belgique |
| Retraite apnée dauphins | 19 Sep 2027 | Dimanche | Sataya - Égypte |
| Apnée méditative 13.10 Au Bord de L'eau Uccle | 13 Oct 2027 | Mercredi | Chaussée d'Alsemberg 620/1, 1180 Uccle, Bruxelles, Belgique |
| Retraite apnée dauphins | 06 Nov 2027 | Samedi | Sataya - Égypte |
| Titre | Date | Jour | Emplacement |
|---|---|---|---|
| Apnée méditative Yourte Tournai 04.11 COMPLET | 04 Nov 2026 | Mercredi | Chaussée du Pont Royal 104, Tournai, Belgique |


